胰腺一直在默默地守护着我们：消化、能量生成、血糖控制……然而，我们从不知道如何去保护它，常常是...
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生香蕉：1.富含抗性淀粉：有助于调节血糖，支持肠道健康，并让你更长时间保持饱腹感。适合糖尿病患...
文：王小峰你变得不健康，可能是一万个原因导致的。但有大多数人是因为这一万个原因中的一种不健康饮...
饿是身体释放的信号，每一种信号都应该被看到并正确解读，这些信号不是“假饿”：第一种饿是血糖过山...
这张图根据蛋白质的生物利用度和完整性，列出最佳和最差的蛋白质来源。越往右上角蛋白质越好，越往左...
