晒太阳是降低癌症风险的最佳方法之一。这包括皮肤癌。一些研究表明,在温暖的月份里多花些时间在户外...
如何通过19个简单步骤释放你的线粒体:1.获取全光谱阳光/红光2.摒弃不良脂肪(种子油等),只...
现代世界正在毁灭现代人。精子数量下降了70%睾酮水平下降了50%如果你想避免这些大幅下降,避免...
我们经常听说酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝。“非酒精性脂肪肝”(NAFLD)这个词是梅奥诊所的尤...
不要盲目地将益生菌补充剂纳入您的日常生活中。大多数益生菌补充剂都是垃圾。标签错误和宣传不准确只...