超过75%的人有明显的镁缺乏症，但并没有将他们的疾病与镁联系起来。镁是ATP能量产生的核心。镁参与300多种酶促反应。

由于血清中的1%受到严格控制和调节以保持“正常”，而其余99%应该位于细胞内层，因此无法检测出缺陷。大多数缺陷都无法诊断出来，因为血清水平保持正常，而细胞内水平却一直很低，以至于成为一场公共卫生危机，引发慢性疾病和功能障碍。

镁是钙的总控制器，将钙运送到其所属的位置，即骨骼。镁可以防止钙在细胞中积聚，从而导致细胞钙化和死亡。

镁是维生素D3和K2的辅助因子。D3和​​K2完全依赖镁作为激活的关键。

镁缺乏症见于：

84%骨质疏松症病例
80%高血压病例
75%2型糖尿病病例
实施镁疗法后动脉斑块减少44%。

镁疗法可以治疗：

图雷特综合症
失眠
骨质疏松症
偏头痛
胃食管反流病/胃酸反流
肠易激综合症
不安腿综合症
慢性便秘
背部痉挛
坐骨神经痛
慢性疲劳
脑雾
腿抽筋
关节痛
焦虑/抑郁
高血压
心律失常
经前综合症/经前烦躁症

生物利用度最高的两种形式是甘氨酸镁和L-苏糖酸镁。甘氨酸镁是治疗大多数疾病和缺乏症的完美形式。苏糖酸镁是唯一能够穿过血脑屏障并逆转认知功能障碍的镁。柠檬酸镁、苹果酸镁和牛磺酸镁也分别对特定疾病有用：肠蠕动缓慢、慢性疲劳和心脏健康。还有9种其他形式，其生物利​​用度和吸收性较低，无法治愈缺陷。